خیلی‌ها فکر می‌کنند فقط تابستان باید از عینک آفتابی استفاده کرد؛ این تصور درست نیست. البته درست است که هر چه نور خورشید شدیدتر باشد، نیاز به عینک بیشتر می‌شود اما استفاده از عینک آفتابی (به‌ویژه در کشور ما که اکثر اوقات سال در معرض آفتاب قرار داریم) در همه فصل‌ها برای محافظت از چشم‌ها ضرورت دارد. بررسی‌های علمی نشان داده است که قرار گرفتن طولانی مدت و بدون محافظ در معرض نور خورشید، می‌تواند به چشم‌ها صدمه بزند و باعث ایجاد کاتاراکت (آب مروارید) و برخی بیماری‍های دیگر چشمی شود. به همین دلیل، چشم پزشکان استفاده از عینک‌های آفتابی جاذب اشعه ماورای بنفش و کلاه لبه‌دار را در زمان مواجهه طولانی مدت با نور خورشید توصیه می‌کنند.
چه زمانی استفاده از عینک آفتابی توصیه می‌شود؟
هر گاه چشمان شما در معرض آفتاب قرار داشته باشد استفاده از عینک آفتابی توصیه می‌شود اما در موارد زیر باید بیشتر دقت کنید.
در تابستان که میزان تابش اشعه ماورای بنفش A و B (UVB , UVA) حداقل سه برابر بیشتر از زمستان است.
وقتی که در کنار ساحل یا داخل آب هستید.
هنگام شرکت در مسابقه‌های ورزشی زمستانی به خصوص در ارتفاعات.
در زمان استفاده از داروهای ایجادکننده حساسیت به نور.
چه عینکی باید خریداری کرد؟
اکثر عینک‌های آفتابی برای محافظت از چشم‌ها در برابر پرتوهای مضر نور خورشید طراحی شده‌اند. برچسب روی عینک، میزان محافظت در برابر اشعه ماورای بنفش و سایر امواج نورانی طبیعی را مشخص می‌کند. در روزهای آینده به برخی از نکته‌های مهم در انتخاب عینک‌های آفتابی اشاره می‌کنیم.
